Events

Date: February 15th / 11:00 - 12:30

Participation Fee: 25 CHF (suggested contribution)

Location: Raum 013, PROGR (Eingang West), Waisenhausplatz 30, 3011 Bern

About the Workshop

Most of us are aware that the way we use our voice is closely related to our gestures and our bodily movements. These are shaped by our emotions and the behavior we learn from our culture. But there are even deeper ways to explore, sense, and strengthen these body connections to change how we perceive ourselves and the world.

In this somatic workshop, we break the boundaries between the worlds of sound and motion. Ilmārs Šterns invites you to use your body as your primary way of sensing—investigating how the sound of your voice and the movement of your body can merge into a unified expression.

Inspired by two different ways of being—the Organic and the Architectural—we will transcend symbolic gestures to access a more instinctive, embodied connection. By exploring the “unified landscape” of your own physical self, you will cultivate a deeper awareness, unlocking a more profound and holistic state of being.

Facilitator

The workshop is facilitated by Ilmārs Šterns, a dedicated researcher and practitioner with a strong academic background, holding both a Master of Arts and a Master of Education. His work is centered on bridging traditional gaps between music and dance studies, offering a unique, non-hierarchical approach to sound, noise, and motion. This workshop is a direct application of his research findings, offering participants a structured yet playful opportunity to experience the innovative “perceptual management of the human form” that he has researched and developed during his time in New York artist residency.

Registration Deadline: February 12th

Registration: via email: sterns.ilmars@googlemail.com

Capacity: Limited number of participants

Who: No prior experience needed. Participants should wear comfortable clothes.

Format: Practiced in a group.

Language: English

www.ilmarssterns.com

Developed through research supported by the Burgergemeinde Bern and SWISSLOS Kultur Kanton Bern.

Über den Workshop

Den meisten von uns ist bewusst, dass die Art und Weise, wie wir unsere Stimme einsetzen, eng

mit unserer Gestik und unseren Körperbewegungen verknüpft ist. Diese werden durch unsere

Emotionen und unser kulturell erlerntes Verhalten geprägt. Es gibt jedoch noch tiefere Wege,

diese körperlichen Verbindungen zu erforschen, zu spüren und zu stärken, um die Wahrnehmung

unserer selbst und der Welt zu verändern.

In diesem somatischen Workshop sprengen wir die Grenzen zwischen den Welten von Klang und

Bewegung. Ilmārs Šterns lädt Sie dazu ein, Ihren Körper als primäres Sinnesorgan zu nutzen –

und zu untersuchen, wie der Klang Ihrer Stimme und die Bewegung Ihres Körpers zu einem

einheitlichen Ausdruck verschmelzen können.

Inspiriert von zwei unterschiedlichen Seinsweisen – dem Organischen und dem

Architektonischen – werden wir symbolische Gesten hinter uns lassen, um einen instinktiveren,

verkörperten Zugang zu finden. Durch das Erkunden der „vereinten Landschaft“ Ihres eigenen

physischen Ichs kultivieren Sie ein tieferes Bewusstsein und erschliessen einen profunderen und

ganzheitlicheren Seinszustand.

Kursleitung

Geleitet wird der Workshop von Ilmārs Šterns, einem engagierten Forscher und Praktiker mit

fundiertem akademischem Hintergrund (Master of Arts und Master of Education). Im Zentrum

seiner Arbeit steht die Überbrückung traditioneller Gräben zwischen Musik- und

Tanzwissenschaften, wobei er einen einzigartigen, nicht-hierarchischen Ansatz für Klang,

Geräusch und Bewegung verfolgt. Dieser Workshop ist eine direkte Anwendung seinerForschungsergebnisse und bietet den Teilnehmenden eine strukturierte und zugleich spielerische

Gelegenheit, das innovative “Wahrnehmungsmanagement der menschlichen Form” zu erleben,

das er während seiner Künstlerresidenz in New York erforscht und entwickelt hat.

Anmeldeschluss: 12. Februar

Anmeldung: per E-Mail an sterns.ilmars@googlemail.com

Kapazität: Begrenzte Teilnehmerzahl

Zielgruppe: Keine V orkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Format: In der Gruppe praktiziert.

Sprache: Englisch

www.ilmarssterns.com

Entwickelt im Rahmen eines Forschungsprojekts, unterstützt durch die Burgergemeinde Bern und

SWISSLOS Kultur Kanton Bern.